Você sabia? A maior parte dos cânceres de mama é descoberta pelas próprias mulheres.
A descoberta precoce do câncer de mama aumenta as chances de tratamento e cura. Mulheres, de qualquer idade, podem reconhecer mudanças em suas mamas.
Conheça os principais sintomas:
- Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
- Alterações no bico do peito (mamilo)
- Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
- Saída espontânea de líquido dos mamilos
É importante que as mulheres realizem o autoexame sempre que se sentirem confortáveis (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.
Veja as instruções para o autoexame:
Em frente ao espelho:
- Posicione-se em frente ao espelho;
- Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
- Coloque as mãos na cintura fazendo força;
- Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
- Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
Em pé (pode ser durante o banho):
- Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
- Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
- Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
- Sinta a mama;
- Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
- Repita os movimentos na outra mama.
Em caso suspeito, procure o seu médico rapidamente.
Fique atenta ao seu corpo!
